반응형 자연식 식단2 생식 식단, 자연 그대로의 건강한 식사법!🔥 효과부터 실천법까지 총정리 가열하지 않고 자연 그대로! 생식 식단이 몸에 좋은 이유?생식을 하면 건강에 정말 도움이 될까요?소화가 잘될까? 영양소 흡수는 괜찮을까?살도 빠지고 건강도 챙길 수 있는 식단일까?요즘 건강 & 다이어트를 위해 생식(Raw Food) 식단을 찾는 분들이 늘어나고 있어요!✔ 음식을 익히지 않고 자연 그대로 섭취하는 식단!✔ 영양소 파괴 없이 신선한 비타민 & 효소 그대로 흡수!✔ 체중 감량, 장 건강, 피부 개선까지 도움 되는 식단!그럼 생식 식단이란 무엇인지,건강한 생식 식단을 실천하는 방법,다이어트 & 건강 효과, 주의할 점오늘 싹 정리해 드릴 테니 끝까지 읽어보세요!🔥🍏 생식 식단이란?생식(Raw Food) 식단은 음식을 가열하지 않고자연 상태 그대로 섭취하는 식단을 의미합니다.✅ 생식 식단의 핵심.. 2025. 3. 27. 사찰음식이 유네스코 세계유산 등재 추진 중?! 🍲 절집 밥상이 전 세계인의 입맛을 사로잡는다?!요즘 뉴스 보셨나요?"사찰음식이 국가무형문화재로 지정됐대요!" 😮거기다 유네스코 세계무형유산 등재도 추진 중이라는데,이게 단순한 ‘맛있는 음식 이야기’가 아니라삶의 태도, 생명을 대하는 철학까지 통으로 담겨있는 이야기라서괜히 막 설레고 마음이 울컥하더라구요...ㅎㅎ진짜 웃긴 게요,처음엔 ‘아~ 건강식 좀 멋들어지게 소개하는 건가~’ 싶었거든요?근데 파, 마늘, 부추도 안 쓰고 요리를 해? 이게 진짜 가능해? 싶어서 찾아봤는데웬걸... 먹고 나면 몸이 가벼워지고 머리도 맑아지는 기분이랄까…?이제 사찰음식은 절밥이 아니라 ‘세계 밥상’으로 가는 길목에 서 있어요!오늘은 이 사찰음식이 왜 이렇게 중요한지, 어떤 매력이 있는지,왜 유네스코까지 노리게 됐는지… 이 얘.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
