반응형 혈압측정1 혈압관리의 중요성과 관리요령 가정에서 혈압 관리, 이렇게 하면 돼요! 💖안녕하세요, 여러분!😊 요즘 건강 관리, 특히 혈압 체크에 대한 관심이 점점 높아지고 있죠?저는 얼마 전부터 아침마다 혈압을 체크하는 습관을 들이고 있는데,이게 생각보다 정말 중요한 일이더라고요! 오늘은 혈압 관리의 중요성과가정에서 쉽게 혈압을 체크하는 방법에 대해 알려드릴게요.📌 혈압, 왜 신경 써야 할까요?혈압이란 혈액이 혈관을 지나갈 때 벽에 가하는 압력을 말해요.혈압이 너무 높거나 낮으면 몸에 여러 가지 문제가 생길 수 있답니다. 😥 ✅ 정상 혈압: 120/80mmHg 이하⚠️ 고혈압: 140/90mmHg 이상 → 혈관 손상 위험 🚨⚠️ 저혈압: 90/60mmHg 이하 → 어지럼증, 기절 위험 😵특히, 고혈압은 심장병, 뇌졸중 같은 치명적인 질.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
