반응형 벌크업 음식 추천1 🔥벌크업 식단이라고 들어보셨죠? 근육 키우고 몸도 키우고 !! 제대로 먹는법까지 총정리할께요 마른 몸 탈출 & 근육량 증가, 벌크업 식단 이렇게 하자!프로듀서 겸 방송인 코드 쿤스트는 식사량을 늘리고꾸준한 운동을 통해 체중을 61kg에서 70kg으로 증가시키며벌크업에 성공했지요. 운동하는데 근육이 안 붙어요…몸을 키우고 싶은데, 뭘 먹어야 할지 모르겠어요!살찌고 싶긴 한데, 배만 나올까 봐 걱정돼요…이런 고민하는 분들 많죠? 운동만 열심히 한다고 근육이 늘어나는 게 아닙니다!✔ 근육 성장을 위해서는 "올바른 벌크업 식단"이 필수!✔ 체지방이 아니라 근육량을 늘리려면 제대로 먹어야 함!✔ 무조건 많이 먹는 게 아니라, "균형 잡힌 영양 섭취"가 중요!그럼 벌크업 할 때 어떻게 먹어야 하는지,어떤 음식이 좋은지, 주의할 점은 뭔지오늘 싹 정리해드릴 테니 끝까지 읽어보세요!🔥💪 벌크업 식단, 왜 .. 2025. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
