반응형 단백질 보충 채식1 플렉시테리언 식단, 유연한 채식 라이프!🔥 건강하게 실천하는 법 가끔 고기 먹어도 OK! 부담 없이 시작하는 채식 식단!완전 채식은 어려운데, 그래도 건강하게 먹고 싶어요!채식을 하다가도 가끔 고기가 먹고 싶을 때가 있어요!환경도 생각하면서 영양 균형도 맞추는 식단이 있을까요?이런 고민하는 분들에게 딱 맞는 식단이 있습니다. ✔ 기본적으로 채식을 하되, 필요할 때 육류 섭취 가능!✔ 건강 & 환경을 고려하면서 실천 가능한 식단!✔ 체중 감량, 영양 균형, 지속 가능한 건강한 식습관! 바로 "플렉시테리언(Flexitarian) 식단"!그럼 플렉시테리언 식단이란 무엇인지,건강하게 실천하는 방법,다이어트 & 건강 효과, 주의할 점오늘 싹 정리해 드릴 테니 끝까지 읽어보세요!🔥🌱 플렉시테리언 식단이란?플렉시테리언(Flexitarian) 식단은채식을 기본으로 하지만, 가끔.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
