반응형 관절염아침스트레칭1 [노인성질환]아침마다 더 아픈 관절염, 원인과 완화 방법 알아보기 관절염 통증이 유독 아침에 심한 이유는 무엇일까?관절염을 겪는 분들이 자주 하는 말이 있습니다."아침만 되면 관절이 더 뻣뻣하고 아프다"는 표현입니다.밤새 쉬었는데 오히려 더 불편한 이유는 무엇일까요?이번 글에서는아침에 유독 심해지는 관절염 통증의 원인과증상 완화를 위한 관리 방법을 소개해 드리겠습니다.관절이 굳어지는 밤, 왜 통증이 심해질까?관절염 통증이 아침에 심해지는 이유는밤사이 신체 활동이 줄어들어 관절이 경직되기 때문입니다.수면 중에는 움직임이 거의 없기 때문에관절 주변의 윤활액 순환이 느려지고 근육과 인대가 뻣뻣해지며아침에 일어났을 때 통증과 뻣뻣함이 더 심하게 느껴질 수 있습니다.염증성 관절염은 특히 더 심할 수 있다특히 류마티스 관절염처럼 염증이 원인인 경우아침 통증이 더욱 심하게 나타납니.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
