건강

낙상 사고, 가족이라면 꼭 알아야 할 응급처치법

양양에살다 2025. 5. 25. 13:30
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평소엔 별거 아닌 듯해도, 순간 생명을 위협할 수 있습니다

낙상 사고는 남녀노소 가리지 않고 발생합니다.
특히 노인, 어린이, 만성질환자에게는
생명을 위협하는 심각한 사고가 될 수 있습니다.

실제로 한 해 6만 명 이상이 응급실을 찾고
2,600명 넘게 목숨을 잃는 사고가
낙상입니다.

오늘은 가족이라면 꼭 알아야 할 낙상 사고 대처법과
예방 방법, 병원 이송 기준을 알려드리겠습니다.

낙상 사고가 발생했다면, 가장 먼저 해야 할 일

  1. 환자 상태와 주변 상황 평가
    • 의식, 호흡, 출혈 여부 확인
    • 2차 사고 위험이 없는지 주변 살피기
  2. 의식·호흡이 없다면 즉시 119 신고
    • 심폐소생술 준비
  3. 의식이 있다면 부상 부위 평가
    • 절대 함부로 움직이지 않기
     

응급처치의 기본, RICE 4단계 기억하세요 

단계 방법과 주의사항
Rest 움직임 최소화, 부목 고정
Ice 얼음찜질 2030분, 하루 34회 실시
Compress 압박 붕대로 부상 부위 고정, 붓기 완화
Elevation 부상 부위를 심장보다 높게 올려 출혈·부기 완화
  • 출혈 시: 깨끗한 거즈로 압박, 심장보다 높게 유지
  • 골절 의심 시: 부목 고정, 움직임 금지
  • 머리·척추 손상 시: 즉시 119 신고, 절대 움직이지 않기

반드시 병원에 가야 할 위험 신호

  • 의식 소실, 구토, 경련, 두통, 시야 이상
  • 관절 변형, 움직이지 못할 정도의 통증
  • 출혈이 멈추지 않거나 대량 출혈
  • 2~3일 이상 지속되는 통증, 붓기
  • 척추·목·가슴 손상 의심, 손발 저림
  • 고령자·만성질환자·항응고제 복용자 낙상
  • 머리 부위 낙상 후 24시간 내 이상 증상

가정 내 낙상사고 예방 실천법

  • 미끄러운 바닥, 들뜬 매트 제거
  • 충분한 조명, 손잡이·난간 설치
  • 규칙적인 운동으로 근력·균형감각 강화
  • 외출 전 스트레칭, 마찰력 좋은 신발 착용
  • 노인·어린이 방 안전장치, 응급키트 비치

가정용 응급처치 키트 구성 체크리스트

  • 멸균 거즈, 붕대, 반창고
  • 소독제, 삼각건, 부목, 얼음팩
  • 안전가위, 핀셋, 장갑, 응급처치 설명서
    유효기간 정기 확인 필수

데이터가 말해주는 낙상의 심각성

  • 중증외상 응급실 방문 6만 7,878건
  • 노인 100명 중 1.6명, 어린이 2명 응급실 내원
  • 낙상 환자 46%가 상해 경험, 70%가 손상 발생
  • 2~3일 지속 통증 시 미세 골절 가능성

결론, 가족의 생명을 지키는 첫걸음은 ‘알고 대처하는 것’

낙상 사고는 언제 어디서든 일어날 수 있습니다.
하지만 어떻게 대처하느냐에 따라
생명과 후유증이 결정될 수 있습니다.

RICE 응급처치법과 병원 이송 기준을 숙지하고
가정 내 예방 환경을 미리 만들어 두세요.

작은 준비가 가족의 생명을 지키는 가장 큰 힘이 될 수 있습니다.

 

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